搓手（中国語読み ツゥオーソウ）と浴面（中国語読み イーミエン）

導引養生功の功法の終わりの収功で行います。

両手を胸前で合わせ、右手を下ろし（右手中指が左手掌根あたりまで）、元に戻し、左手を下ろし（左手中指が右手掌根あたりまで）、元に戻します。これを3セット行います。これが「搓手」です。

次に両手中指を顔の顎≪承漿穴≫に当て、上に上げて口の脇≪地倉穴≫、さらに上げて小鼻の脇≪迎香穴≫を通り、さらに上げて、目頭≪晴明穴≫、もっと上がっておでこを通り髪の生え際少し上の≪神庭穴≫に当てたら左右に分けて下りてこめかみの≪太陽穴≫を通り、顎の≪承漿穴≫に戻ります。これを3回繰り返します。手が上に上がる時は息を吸い、手が下りる時は息を吐きます。3回目の顎に中指が戻ってきたら手を体側に下ろして終了です。

  

導引養生功の「5分間養生功（養血補気益寿功）」、「導気令和調息功」、「寧神練意調心功」、「養生筑基功」などの功法の後に行います。

功法を行い手にたくさんの良い気が宿っているので、その気で顔のマッサージをするのですね。是非忘れずに行ってください。