へそは生理学的にいっても人間の身体のシンボルですし、健身気功の練功でも重要な役割を担っています。 例えば、「易筋経」の≪三盤落地式≫で『晦』（ハイ）と発音して呼吸吐納（濁気を吐き、清い気を吸い込む）しますが、へそを中心に行います。 「八段錦」…

YouTube動画まなびば～東洋医学～「邪正盛衰」で医療気功治療家の前田先生が必要な気、不要な気について述べられていたので、内容を参考に紹介させていただきたいと思います。 気には正気と邪気があります。 正気は日に日に歳とともに減っていき、邪気は増え…

生徒さんから呼吸についてよく尋ねられます。鼻から吸って鼻か口から吐いて自然な感じで呼吸するとよいですよ、とお答えしています。 腹式呼吸についてもよく質問されます。 新生児は腹式呼吸なので原始的な呼吸法といえます。人は生まれつき腹式呼吸できる…

今日は二十四節気（太陽が地球を一周する日数を二十四等分し、それぞれの期間に名称を付けたもの）では立春に当たります。春の始まりであり、1年の始まりでもあります。 生き物が復活して育ったり、生れる時期です。 【初春の養生の３つの「早」】 1. 早めに…

生徒さんから通っている医療気功治療家の素晴らしい先生がYouTube動画をアップしましたと教えていただきました。 「まなびば～東洋医学～」とういうチャンネルで前田哲男先生が東洋医学についてわかりやすく詳しく説明されていました。興味深かったものや紹…

生徒さんから通っている医療気功治療家の素晴らしい先生がYouTube動画をアップしましたと教えていただきました。 「まなびば～東洋医学～」とういうチャンネルで前田哲男先生が東洋医学についてわかりやすく詳しく説明されていました。興味深かったものや紹…