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生徒さんから呼吸についてよく尋ねられます。鼻から吸って鼻か口から吐いて自然な感じで呼吸するとよいですよ、とお答えしています。 腹式呼吸についてもよく質問されます。 新生児は腹式呼吸なので原始的な呼吸法といえます。人は生まれつき腹式呼吸できる…
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