七情

導引養生功や健身気功の八段錦に「五労七傷望後瞧」とういう動作がありますが、七傷とは「七情」を傷つけるということです。

「七情」とは、東洋医学では怒・喜・思・憂・悲・恐・驚の７つの情緒のことです。五

臓と深い関係があります。また気の動きにも関係があります。

怒りすぎると気が上に昇り、肝臓を傷つけます。逆に肝臓機能が失調すると、怒りやすくなります。

喜びすぎると、気が緩み、心臓を傷つけます。

思い悩みすぎると脾臓を傷つけます。

逆に脾臓機能が失調すると思い悩むようになります。

憂い（心配し）すぎると気を停滞させ、脾臓を傷つけます。

悲しみすぎると気が消耗して肺を傷つけます。

逆に肺の機能が失調すると悲しみやすいいという感情になります。

恐れすぎると気を下降させ、腎臓を傷つけます。

怖がり過ぎて失禁するというのは、腎の気を下降させるからだそうです。逆に腎の機能が失調すると些細なことで恐れたりします。

驚きすぎると気が乱れ、腎臓を傷つけます。

八段錦の「五労七傷望後瞧」で首を後ろ側に廻し、首の第七頸椎の下のくぼみにある大椎穴を刺激することによって「五労七傷」をコントロールするのです。（ちなみに「五労」とは中国医学の術語で心労、肝労、脾労、肺労、腎労のことです。）

何事も過ぎたるはよろしくないのですね。八段錦を行う時はこのことを思い出したいと思います。