四楽八互

四楽八互」は導引養生功の精神です

「四楽」は以下の４つの楽しみのことです。

【助人為楽】　人を助けることを楽しみとする

【苦中作楽】　人が悪い環境の中でも楽しみを見つけ出す　

【知足常楽】　現状に満足し、前向きに努力していこうと思う

【自得其楽】　自分自身の中から楽しみを探し出す

そして「八互」は以下の８つのお互いに行うことです。

【在道徳上互敬】　　道徳に関して互いに尊敬しあう

【在精神上互慰】　　精神的に互いに慰める

【在思想上互促】　　思想は互いに発展しあう

【在信息上互通】　　情報は互いに通じあう

【在功法上互学】　　実践においては、互いに学びあう

【在功理上互補】　　理論は互いに補いあう

【在生活上互幇】　　生活は互いに助けあう

【在工作上互助】　　仕事は互いに協力しあう

これらの導引養生功の精神である「四楽八互」をもう一度、しっかり読み直して少しずつでも実践したいと思います。気功は哲学でもあるのですね。