「怒目」は怒ったように目を見開きます。目は肝に相応しますので、肝経を刺激し、肝臓の血液を充満させ、肝の気を疎通させます。
健身気功「八段錦」の第七式≪攢拳怒目増気力≫で行います。
中医学では、肝臓と胆のう、目、腱、爪が肝臓系を構成すると考えられます。
目は5つの内臓、特に肝臓と関連し、目は肝臓の身体の外側の窓と呼ばれます。
また、怒りは気の上昇につながるので、「怒目」は肝の気を向上させ、肝臓を強化して排出を緩和し、血液貯蔵の肝臓の機能を改善し、又情緒を滑らかにするのです。
いつも怒っている人はともかく、皆さんもたまには「怒目」を意識してみて下さい。
